Sou um atleta???

Será que podemos usar o termo "atleta" para dizermos que somos praticantes de uma atividade física???


Depende...


No conceito real o verdadeiro ATLETA é aquele que participa de competições, possui um treinamento diferenciado, trabalha profissionalmente ou pelo menos busca ser um profissional de alto nível.


Os verdadeiros atletas gostam do que fazem, mas digamos que "sofrem" para alcançar seus objetivos pois estão sempre realizando treinos diários, alguns às vezes além dos seus limites, por isso sofrem lesões, e precisam sempre estar 100% com a balança.Por isso, seguem uma dieta rigorosa e cuidadosa, pois tudo que come pode responder no seu trabalho.


Um ATLETA trabalha com o esporte (modalidades) e depende de resultados de alto nível.


Agora depende de você, se classificar como atleta ou apenas praticante de uma atividade física ou esportiva.

próximo post...alongamento ou aquecimento???

Abraçosssssssssssss.