Não vou fazer propaganda de nenhum aparelho medidor de frequência cardíaca (até mesmo porque não to ganhando nada pra isso..srsr), mas para você que corre ou faz caminhada e procura um resultado mais satisfatório e correto durante o treino, eu aconselho você a começara utilizar um.
Mas qual é a frequência cardíaca correta para o meu treino?????????????
No próximo post...
Abraçosssssssssssssssss.
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