A natação exige que o praticante movimente a maioria dos músculos existentes no nosso corpo, e exige uma grande capacidade respiratória. Com isso ela consegue envolver os sistemas cardiovascular e muscular durante a sua prática. Sem falar os benefícios para a pessoas com problemas respiratórios como asma e bronquite.
Deseja um esporte completo? Faça natação. Saúde garantida.
Abraçosssssssssssss...
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