suplementação - PARTE 2 (Final)

Os suplementos que forem utilizados no início do seu treinamento NÃO serão aproveitados pelo seu organismo, pois seu corpo ainda esta se adaptando aos exercícios.

E se você ingerir suplementos, o que vai acontecer é que o seu corpo vai repousar e utilizar a energia somente deles. Ou seja, você vai demorar mais ainda para obter uma resposta positiva do seu treinamento (e jogar dinheiro fora!!!)
Utilize suplementos somente depois que você sentir que realmente seu corpo necessita de algo a mais para alcançar resultados. É mais ou menos igual o Popeye (Popai, para os leigos),  ele só come o espinafre depois que percebe que sem ele não consegue mais nada, ou você já viu ele comer antes de tentar???...srsr...

O popeye é apenas uma brincadeira mas com o nosso organismo devemos fazer parecido com ele, usar o suplemento só depois que realmente for necessário.

DICA: Recomendo a utilização de suplementos após o 5º ou 6º mês de treinamento. Seu corpo agradece!!!
No começo apenas alimente-se bem e beba líquidos saudáveis (sucos naturais e ÁGUA, muita água!).

Abraçosssssssssssssssssssss....