Comece o ano com uma Atividade Física!!!

Se você prometeu para si mesmo que no início de 2011 iria começar a cuidar melhor da sua saúde e do seu corpo e não cumpriu, essa é a hora!!!

Aliás, passou da hora!

Aproveite que o ano de 2012 começou e já tem um bom tempo  e inicie uma atividade física!

Aproveite também que no início do ano passado você não tinha o "Personal Trainer net" para te auxiliar durante seu treinamento ou esclarecer suas dúvidas e comece já!!!

"Personal Trainer net"

Viver é praticar, praticar é melhorar a cada dia, melhorar a cada dia é Saúde!

Esta esperando o quê???

Já é dia 10 de Janeiro e você ainda não começou???

Mexa-se!!! Escolha uma atividade (caminhada, corrida, bicicleta, musculação, natação, etc, etc, etc...) e COMECE JÁ!!!

DICA: Se tiver alguma dúvida de como começar uma atividade física, alongamentos ou forma correta de começar, procure na barra PESQUISAR NESTE BLOG. Existem vários temas que podem ser aproveitados por quem deseja começar uma atividade física.

Abraçossssssssssssss