Fique tranquilo. Nessa época do ano todos nós deixamos um pouco de lado aquela dieta regular que mantém a boa forma e nos entupimos de muitas delícias calóricas que só existem nessa época do ano. Isso é mais que normal! Somos todos filhos de Deus.
Mas o importante é continuarmos com foco naquilo que sempre buscamos para alcançarmos um bom resultado nos nossos objetivos. No nosso caso UMA BOA SAÚDE!
O PERSONAL TRAINER NET não irá orientar nenhum exercício ou tipo de atividade física essa semana para você. Você está livre para realizar o que for melhor para seu corpo e sua mente, mas desde que seja para que você tenha um Ótimo Natal e Boas Festas.
FELIZ NATAL!!!
Abraçossssssss.....
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